Senam Sehat Bersama YAIM di Jumat Pagi




09 Juni 2023 by Admin Al Azhar

Jakarta,(9/6/23)- Yayasan Al Ikhwan Meruya (YAIM) mengadakan kegiatan rutin senam pagi ceria, setiap hari Jumat pagi pukul 08.00 - 09.00 WIB, bertempat dilahan lapangan SMA Islam Al Azhar 20 Kembangan, Jalan Perintis 112 Joglo Jakarta Barat.

Kegiatan senam sehat ini bertujuan untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar setiap saat, senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Diharapkan bisa meningkatkan konsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.

Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan hal yang sangat penting. Hal ini karena dengan memiliki tubuh yang sehat dan bugar dapat mencegah tubuh terserang penyakit sehingga kita dapat tetap menjalankan aktifitas sehari-hari.

Berikut manfaat lain yang dapat dirasakan dengan mengikuti Senam Sehat Ceria YAIM :

  • Meningkatkan Fungsi Jantung.
  • Menurunkan Berat Badan.
  • Meningkatkan Fungsi Kognitif.
  • Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood.
  • Meningkatkan Stamina dan Kebugaran Tubuh.